Keep v7.44.0

Keep是你的移动健身教练，可以随时随地练习完美的身材。Keep根据用户场景，健身目的，是否有设备安排各种训练计划，也可以在2分钟内完成健身训练。所有动作都配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带您快速入门。更有权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划。在这里的健身效果极佳，使用简单，健身效果不同。只要你能坚持，你就能得到完美的身材。让我们打开Keep开始锻炼，健身，跑步，瑜伽视频教学和日常训练计划吧！

Keep简介

　　1.多种健身训练供您选择

　　培训计划是针对不同人群、各种器械和阶段健身目标的组合，适用于最广泛的健身场景。

　　2.真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音监控，自动同步进度，真正好的体验是你永远不需要背动作，记组数。

　　3.准确的跑步记录，让你的跑步更系统

　　准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，keep提供更完善、更专业的跑步指导。

　　4.分享健身成果，共同进步

　　拍照记录每天的变化，分享朋友互相鼓励，在keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep特色

　　1.增肌、减脂、力量训练，专业教练带您科学健身;

　　2.瑜伽、冥想、拉伸课程，帮助您减压，缓解疲劳;

　　3.更多女性专属生理期，产后恢复训练，遇见更美丽的自己;

　　4.HIIT，Tabata有氧燃脂，带你减肥，燃烧你的热量!

Keep测评

　　移动健身教练Android版本的训练计划是针对不同人群、各种设备和阶段的健身目标，适用于最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。整个语音监督，自动同步进度，真正好的体验是你永远不需要背诵动作，记住组数。你也可以分享健身成果，和朋友一起进步!见证每个人的转变。结交同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

 

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温馨提示

结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持!